怎么让自己开心

 最近一段时间，也许是很长一段时间了，自己总会在自觉或不自觉的时候去看别的朋友的成功，看别人升职的多么的快，去glassdoor查别人salary有多高多高，别人住的房子有几百万，然后再看自己这原地踏步的十年，还是赚那么微薄的薪水，没法让老婆孩子住上大点的学区房子，每个月的开销都是紧俏俏，就感觉自己是多么的失败。虽然自己把这些东西都埋在自己的心里面，不跟老婆去说，但是这种内耗在最近越来越频繁了，即便感觉自己有工作要找，有女儿要照顾，但是还是不会把这种因为比较而产生的嫉妒心完全抛在脑后。虽然还没到影响生活的地步，但是感觉快接近临界点了。

就跟以前的自己追求那些刺激一样，这种嫉妒和挖掘别人信息让自己更加嫉妒的做法肯定有心理上的问题，而我很想知道怎么去解决这个问题。

不断的看社会新闻背后的解析其实会比直接看那些负面的消息要好些，但是并不会让自己增加正面的能量。当我了解各个社会背后各种问题的原因之后，感觉到更多的是无力感，和自己做任何事情的没有意义。而一想到女儿的可爱，就会想到没有足够的钱给她上学区，再会想到那些以前的朋友同学现在怎么样了，然后一查一个高管，一查一个年薪百万。然后就只能叹一口气，再blame自己的无能。

早上看完老高讲快乐的视频，学了一学他讲的方法：

1. 尽量屏蔽三个负面情绪的来源：遇到失败，外界的否定，和比较。
2. 提高自我肯定感：表扬自己，使用正面词汇，尝试放下过去，除了活着没有更重要的事，利用喜欢的力量，和过有新鲜感的人生。
3. 长期提高自我肯定感：讲想法写下来（像现在一样），学会从困难中抽离，真的自我肯定（把自己设为标准，不要把别人设为标准）。

以前的自己可能会觉得这些鸡汤都是没什么意义的，都是自我欺骗的方法而已，我要的是去看社会背后的本质，怎么去改变这些。而现在才发现，看到这些社会的本质， 同样不会改变任何自己的生活，不会让自己多赚一毛钱，看的越多只会让自己越负面，比较的越多只会让自己更嫉妒。所以归根结底还是需要自我欺骗让自己的心情变好，改变自己看世界的方式，才是真正的改变世界。

等一生过去之后就会发现一切真的都不重要，能好好活着就活，生病了就去对抗，对抗不过就去接受，没钱有没钱的活法，少看视频，多看物理世界的美好，多体验生活。

发生在自己身上的一切问题都会有解决办法。

 没有解决办法的问题，那就是别人的问题，自己不用去解决。

新的一年

 又是新的一年，新的一年当然要以blogger为开始，然后频率再慢慢降低，直到下一年开始。

去年对自己来说真的是翻天覆地的变化，感觉一切在25年前和25年后都不一样了。妞妞在这一年里长大了好多，从最开始啥都不知道，到后来一个一个的milestone，还有自己在她睡觉睡不好时候的崩溃，再到后来突然自己会了好多事，睡觉也睡好了，再到今天送去daycare。这一年也许是我这辈子最有成就感的一年，至少工作之后是这样的。如果没有她，这一年可能又是浑浑噩噩的一年。

有了她之后才知道好多事情自己可以耐下心来去做，可以忍受各种以前不会忍受的情绪。也是有了她之后才发现自己赚的真的少。以前也不多，但是感觉至少够用，也有未来的规划。但是有了她之后发现以后的未来就只有她了，自己的未来也就那么回事了。 也许绿卡下来之后自己的心境能不一样，但是至少下来之前自己只能夹着尾巴做人。毕竟一切以她为中心。

工作上面25年可以说是AI元年，以前也用chatgpt但是今年是第一次让自己感觉什么都要问一下AI。 就连写这个blog都有一瞬间想用gemini帮我写。不过那样就真的很没意思了，自己写还是好，即便不如人家写的。

 去年另一件大事就是回国把婚礼办完了，可算完成了一个人生的重大事情。在婚礼前各种准备，各种担心各个环节，结果婚礼当天居然发烧加嗓子坏加前一天晚上没睡觉，可能是近些年来状态最差的一天，但是也都顺顺利利完成了，也了却了很多人最重要是老婆的心愿。不知道那些再婚还想办婚礼的人是有多少的精力和意愿去完成这么件麻烦的事情。 

 关于新的一年就先继续适应有女儿的生活吧，同时多去看看AI赚钱的方法。国际政治国内时事啥的也就一看一过吧，自己也改变不了任何事情，就简简单单的过好自己的一亩三分地吧。

妞妞 2

 上周刚写完妞妞的事情，当时多少带了点绝望和无奈的情绪。

结果周五尝试了一下让她在晚上8点多之后哭了十分钟之后睡眠就改观了好多。当时一般晚上7点半给她奶睡之后在8点多的时候会醒一下。之前的方法就是去安慰一下让她睡。之后9点多快10点的时候会再醒一次，一般那个时候我就过去安慰之后就跟她一起睡了。

她哭了十分钟之后过去安慰她的时候能感觉到她的委屈，但是当晚之后就明显睡好了很多，直接到凌晨再给吃了奶。

第二天周六晚上在8点多的时候还是会叫几声，但是直接就能把自己哄着了。之后在2点多之后我过去陪她睡到了早上。

第三天也就是昨天，她直接8点半睡着之后都没怎么叫，直接一下子睡到了早上6点。我在4点多醒来的时候都惊了，居然到了早上，兴奋的自己有点没睡着，一直到早上6点才开始听到她有点叫的声音，妈妈就过去喂奶了，之后再睡到了8点多。

 所以孩子就是这样，当你觉得一切都顺风顺水的时候总会有些问题出现，而当你觉得未来无望的时候同样也会触底反弹。我是不是应该看看八卦了。

妞妞

 还有一周就要带妞妞第一次回国了，先做一个从她出生到现在的总结吧。

第一次作为家长，自己感受到了不断的无奈，无助，触底反弹，开心的循环。孩子总会在各种阶段出现各种问题，而很多问题没有解法，只有时间可以解决一切问题。比如从5月份以来的问题就是睡觉，试过各种方法，最开始父母陪着睡，后来放小床，但是那时候还不会翻身，所以总怕太热。后来会翻身之后有过一段时间在小床可以睡得还可以，甚至有过一下睡到早上的时候。结果打完疫苗之后因为怕她难受所以就抱着陪这睡，然后再也没放下来过。想训睡结果妈妈也不忍心，总会哭的撕心裂肺。后来就放在大床上陪着睡到现在。依旧有时候一个小时一醒，有时候又能睡得很好。

对于睡不好的问题，我可以去找任何原因，没拉粑粑肚子胀啊，打完疫苗不舒服啊，白天睡得不好啊，白天睡得太好啊，不会翻身啊，翻身翻太多把自己翻醒了啊，太热啊，太冷啊，在旁边睡有安全感睡得好啊，在旁边睡太热太吵睡得不好啊，想吃奶啊，吃奶吃太多啊。。。很多的原因只能停留在猜想阶段，因为没有精力去一个一个分析真正的原因，又没记录每天的睡觉状况。一次次的，晚上一边知道不能总给她吃奶，一边没有力气去每个小时哄她，只能哭的时候妈妈给吃奶。

熬过每一个夜晚之后，早上只能用她的笑容来治愈自己。但是也不会有精力去一点点复盘为什么会睡不好，只能在早餐的时候一边跟父母聊天一边随便附和几句，除此之外没有什么其他的办法了。

之前遇到的问题比如最开始的3个小时一循环啊，后来的返流啊，在现在看来都是小问题了，因为没有持续很久就结束了。不过就像之前听到的那样，有孩子之后在每一个阶段都会觉得前一个阶段都很容易就能度过。

可能这就是有孩子之后的感受吧，对她的问题只能耐心的接受，慢慢的熬过去。总会有新的问题，旧的问题也会过去。往后看焦头烂额但是终究过去，往前看海破天空但是危机四伏。能享受到的现在的她的笑容和对自己的依赖可能才是最大的财富。

写在人生后半段的起点

 时不时的自己就会有时候进入到现在这样的心理状态，也许从很小时候就开始，只不过现在可以不那么明显的表现出来而让周围的人发现而已。只能说对不住了，小G。离开我是对的，自己到现在也没好好的管理自己的情绪。

想一想源头，也许是一方面因为自己学习成绩的出众和父母一直给的压力，导致成绩好的时候觉得是理所当然，而成绩差的时候就没有发泄的地方。另一方面就是自己小时候生活在被保护起来的bubble里面，让自己总觉得只要成绩好，什么其他的问题都不是问题：家里没关系啊，没钱啊，长得不好看啊，等等，都天真的以为没什么问题。但是即便理解源头也始终不太理解为什么都到现在这把年纪了还在拥有这种感觉而失落。

问了问Chatgpt，心情能好一点。现在AI真的是个好工具，有什么问题先问AI就好了。即使知道它的回答肯定很官方，很笼统，但是对于i人来说能拿到的情绪价值跟真人可能没那么大的区别。

一、你不是失败，只是你的路径不同

二、你在哀悼的，可能是“被选中感”的失落

三、你可以允许自己“羡慕”，但不要让它演变成“自我否定” 

四、实用做法：怎么和这种情绪共处而不是压抑？ 

有的人出生在高速路口，开的是法拉利；
有的人出生在山路小径，走的是徒步；
但每一段脚印、每一口呼吸、每一次不放弃，都有其价值。
你并不失败，你只是还在走自己的路。 

 看到这些chatgpt写出来的东西，明知道很机械，但是依旧很温暖。

想想自己也是35岁了，已经开始了人生下半段。与上半段不一样的是开始和结束的顺序。

人生上半段里开始是什么都不懂的，什么都不会的，什么都需要学习的，慢慢学会了，步入社会之后才能开始做自己想做的事情。

而接下来的下半段，开始是人生的巅峰，体力精力能力自由都有足够的保障，而越往后孩子父母的压力，自己身体的压力会慢慢袭来，让自己越来越不自由，到后来可能想学新东西也学不了了。

很老掉牙的说法是现在在人生的十字路口上，你的以前的朋友可能已经上了高速领先你十万八千里了，而自己才刚到十字路口，上不了高速，也回不了头。自己只能做的是一步一步的往前走，以前可能是没意识的或者被别人推着往前走，而接下来只能自己一个人往前走。

所以，写在人生后半段的起点。只能一步一步的往前走。多看看现在的脚步，看看眼前的风景，不要再去看别人，比较别人，不要去看身后的狼藉，失败的过去不代表失败的未来。 

租与税

 今天透明茶室的节目对中国经济的剖析有点醍醐灌顶的味道.

 租: 最简单的应用就是房地产等资产交给别人使用时候得到的资金是租. 而张五常经济学里面将这个租的概念进行扩展, 扩展到非有形资产, 比如画家的才能, 程序员的劳动等等. 之所以这些行为可以称之为租是因为如果才华释放不出去, 没有工作或者机会将无形资产释放出去就会发生租值耗散. 所以经济过程中产生的很多利润都是靠租来完成的. 比如薯片让消费者能吃到,就是靠将生产工具 (包括机械工具, 企业家才华, 工艺等等)租给消费者而完成经济过程. 有租之后就有寻租等等市场化的手段进行自然调配.

税: 与租最大的区别就是税不产生任何新的利润, 而只是把各种租值进行再分配. 分配的过程可以帮助市场对于租的过程中各种不合理的部分进行调配. 比如对烟草或者重污染产业施加高税收而分配到医疗或者新能源产业. 

所以总结起来, 租会产生新的经济升量, 而税是对租值的再分配.

而中国政府在之前很多的经济行为和政策体现出来的现象就是, 政府是在参与到租经济里面, 包括棚改货币化, 卖地给园区楼盘等等, 政府是直接进行租, 而非其他国家政府只参与到税里面. 

而政府产生租值和企业产生租值最大的区别在于政府有权力, 而企业没有权力. 企业增加租值的方式是类似提高竞争力, 改进技术等等. 而政府增加租值可以进行强制买卖, 比如提高卖地价格并且承诺银行给贷款差价, 否则永远别想从银行贷款; 强迫居民房屋动迁卖旧房子买新房子. 因此中国政府对市场会产生抽水机效应.

中国经济最表层问题是资产负债表衰退, 体现为社融下降, 国债收益率下降, 被追赶经济体等等问题. 

下面一层问题是内需差, 居民就业质量低, 特别是80后中产阶段. 

最底层是租与税的问题, 也就是政府直接下场收租, 直接进入经济, 而造成对经济进行抽水. 也是下面解释的里面的中国经济一次分配的问题.

在一般国家里面经济的一次分配是劳务分配, 二次分配是政府福利分配. 政府在一次分配的过程中抽取税收进行接下来的二次分配. 

而中国有三次分配. 一次分配是政府与市场分配, 表现在政府要现在企业和个人收入之前产生一波政府收入, 包括国企利润, 卖地收入, 政府给企业融资等等. 之后再有二次的劳务分配和三次的转移支付分配, 包括各地方的收入转移支付分配. 

而解决一次分配问题的方法只有二次改开的办法, 而且必须会同时涉及温家宝一直想做的政治体制改革.

[随笔] 特朗普 大选 民主 魔法

 特朗普又一次打败了一个女人当上了总统。美国应该还是没有准备好选出一个女总统来领导美国。

早上听了中李的大选反思节目。以前总是听他的节目里面有各种特别倾向DEI，民进党的内容，所以很反感这些内容。但是这次听他反思的节目觉得他还是很有思想和自己的逻辑证据的。他提出的三个民主党改进的方法很有意思。 

1. 继续传统公民美德路线，坚持跟选民好好交流沟通。但是这个路线在现在的社会里面越来越没用了，而在互联网社会的今天，网上谣言传播明显更有作用。 

2. 魔法打败魔法，左派也可以散播谣言利用容易相信谣言的人。

3. 用别的未知的路线，比如改变制度，改变选举人制度等等。

 要我的想法来看，现在民主党已经走过第一条路也知道不好用了，接下来就应该走第二条路。认知作战在现在社会之所以有用就是因为每个人在自己的信息茧房里面都会觉得自己是最明白的，殊不知大多数人都不拥有自己去真正了解探究真相的能力。以前的社会至少让熟人之间的关系来决定了某些自己没有能力去了解更深层次内容的人可以至少用身边的权力和威望的架构去被有能力的人说服。而现在互联网端到端的社会让每个人都以为自己是那个有能力什么都知道的人。这个改变其实本来并不会偏向某个党派。比如共和党强调男性的个人威望但是不希望大政府的管理的方针在这个现象下也会使不受男性威望的女性出来投票给民主党。 但是显而易见在最近三次选举里面的特朗普现象让共和党顺水推舟利用了信息茧房和谣言让大家都以为自己做了最正确的事情。特朗普只是一个能提出问题的人，而解决问题的故事就利用谣言和错误事实将对手按到地上，这样这些被看似”free“出来的人就可以无视所有辟谣和事实调查而去直接相信特朗普的说辞。

从结果上来看，明显第一部分的人没有第二部分的人多。既，因为互联网信息而免受男性威望影响自己出来投票给民主党的人，没有因为信息茧房和谣言而相信错误事实和简单谣言而投票给共和党的人多。这里面更加细分原因的话还有一点，就是男性威权在小范围的家庭和社区关系里面还是占据主导地位，这可能也是源于女性更加重视人与人之间和谐的关系的原因。而同时，男性更喜欢去接触政治新闻和“保护权利”的想法让他们更加相信关于民主党的各种政策的谣言，甚至同时去给身边的女性施加观点而绝大多数的这些人并没有时间或者能力去深究这些谣言是否正确。